از آداب و اصول چای خوردن چه می دانید؟

اگر شما هم از دسته افرادي هستيد كه عادت داريد همراه با چاي خود شكلات، قند يا مواد شيريني مصرف كنيد هرچه زودتر اين عادت نادرست خود را ترك كنيد زيرا مواد شيريني و قندي همراه با چاي باعث ايجاد بي حالي، خستگي و كسالت در شما مي شوند.بررسي ها نشان مي دهند، خوردن چاي با مغزها و حتي ميوه هاي شيرين براي سلامتي بدن بسيار مفيد است.تحقيقات دانشمندان نشان مي دهد قند موجود در مواد قندي و شيريني جات وقتي با آب داغ تماس پيدا مي كند باعث افزايش كالري در آن مي شود و عوارض آن چندين برابر مي شود.پزشكان همچنين توصي